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  • 小儿推拿培训:宝宝便秘的攻略

    来源:www.jkpeixun.com  作者:南京针灸推拿培训  时间:2016-03-08

      中华保健养生学会小儿推拿师培训老师表示到了寒冷的冬季,很多宝宝都不喜爱脱光屁股拉臭臭,而且由于天气冷,有些爸爸母亲懒于换尿布,竟然少给宝宝喝水,宝宝肠道内水分缺乏,所以便秘就这样子产生了。而有些过于忧虑的母亲一发现宝宝有一天拉臭臭次数少了,就以为是便秘了。

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      排便的天数不是要点,进程愈加主要

      如今多家长都以为,宝宝一天没粪便即是便秘了。在宝宝排便问题上,爸爸母亲也许觉得必定要依照某个频率才是正常的,例如一天一次或许是两天一次。一旦这个频率被打乱,爸爸母亲就会很忧虑。

      事实上,规则不等于频频!每个宝宝都有自己的排便习气,首先要会判断便秘,天数不是要点,进程对比主要!

      有些宝宝对液体食物,特别是母乳,消化吸收能力很强,消化后食物残渣少,会使得排便距离时刻长,可是假如宝宝拉臭臭不枯燥也不费力,那即是正常的景象。

      怎样才算便秘

      正如上面所说的,便秘不是以排便距离时刻为规范的!而是以粪便干结、排便费力为根据。

      便秘是由于粪便中水分过少,也许是固水的纤维素少,也也许是乙状结肠冗长或肛门狭隘,使得便便在肠道中存留时刻过长,水分回吸收过多。

      假如便便干硬,排便艰难,即是有便秘问题!只需宝宝不感到排便艰难,而且精神状态杰出,家长就不需求过于忧虑。

      什么样的宝宝容易便秘

      喝水缺乏并非便秘的主要原因,而是喂食的食物加工过细、过精,尽管有利于养分的吸收,对成长有利;可是另一面是食物残渣少,简单致使便秘!但食物加工过粗也会导致消化不良,致使腹泻。所以,选择加工恰当的食物给宝宝很主要。

      别的,母乳喂食的宝宝发作便秘的时机很低!那是由于母乳中除了养分素以外,还富含水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解,增加了粪便的水分,防止了便秘。

      相反,配方奶粉喂食的宝宝出现便秘,是与以下三方面有关:

      1、奶粉兑水相对过稠;

      2、配方奶中增加了宝宝成长发育所需求的钙等微量元素和维生素D等,假如爸爸母亲还额定补充的话,就很简单造成某些不能被吸收的钙质构成钙皂,简单导致便秘;

      3、牛奶蛋白不耐受等。

      预防便秘的4大守则

      由于患有便秘的小孩,粪便在肠胃道中逗留越久而越坚固,解便时简单出现肛裂痛苦出血,所以致使小朋友就更害怕排便,而构成恶性循环!

      长时刻便秘的话,可说祸患无量。所以家长平常能够遵循以下几个原则,有用防止孩子便秘:

      1、练习孩子养成准确的排便习气。尤其要善用排便反射,例如吃饭后肠子开端活动, 即是最好的排便时机。

      2、天天有固定的排便时刻。树立杰出习气才干降低便秘时机。

      3、吸取足够的高纤维。饮食方面有必要多吃蔬菜、生果和水溶性的纤维,如木耳,也能够常煮糙米粥,对排便有极好的协助。

      4、杰出生活习气:多运动、多喝水、不忍便。

      不同类型的便秘的医治方法

      1、吃母乳的宝宝患便秘

      假如母亲的乳汁缺乏或许母乳中的蛋白质较多,那么宝宝会隔2~3天排一次便,而且这种粪便偏硬而干,不易排出。

      方法:1.母亲若乳汁较少,可多食用催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。

      2.假如乳汁中蛋白质较多,母亲应恰当削减蛋白质摄入,鸡蛋每日不超越一只,牛奶每日限250克。母亲能够吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜,恰当增加母乳中所含的糖类。两顿奶之间喂点水,能够使便秘得到改善。假如宝宝已满4个月,增加一些果汁和菜泥,能够防止便秘。

      特别提示:吃母乳的宝宝很少便秘,通常排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。天天的排便次数有多有少,多的天天几回,少的每几天一次。粪便通常为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味。

      2、吃配方奶的宝宝患便秘

      有的母亲生怕宝宝吃的不过多,私行加大奶粉量冲调。奶粉冲调得太浓,会使奶汁中的蛋白质增多,致使粪便枯燥。若宝宝同时吃钙粉,则易构成钙化酪蛋白,使粪便更干,时刻长了就会导致便秘。

      方法:

      1.配方奶的制造必定要参照阐明书上的量,千万不要私行加大浓度,不然不只会致使便秘,还也许喂出肥壮儿。

      2.关于粪便对比干的宝宝,可用5~10%米汤冲调。两次喂奶中心,应给宝宝多喝一些水。

      3.宝宝粪便前环绕他的肚脐顺时针方向按摩腹部,以此影响肠道活动。

      4.宝宝4个月增加辅食后,天天恰当给宝宝饮用一些果汁,如橙汁、葡萄汁等,也能够将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃,可防止粪便枯燥。

      5.引导宝宝多活动,如适时练习宝宝的坐、爬、走等,可推进粪便下移,导致排便。

      特别提示:开塞露只救急时使用,不是惯例排便的先奏曲。而且有些家长诉苦开塞露的效果欠好,可与使用不当有关,能够在孩子肛门附近涂些橄榄油,将开塞露药物的颈部悄悄加压划入直肠,挤入药液协助孩子排除枯燥粪便。

      3、爱肉不爱蔬菜的宝宝患便秘

      不少宝宝有偏食的缺点,喜爱吃肉不喜爱吃蔬菜,可是肉类通常含蛋白质对比多,纤维素很少,当然简单便秘。

      方法:

      1.让宝宝恰当增加蔬菜类食物,并鼓舞他多喝水。

      2.每日定时练习排便,树立必定的排便条件反射,让宝宝养成排便的好习气。

      3.按摩宝宝的左下腹,假如触及条索状物,悄悄地由上而下按摩或许按摩宝宝的肛门口也能导致生理反射,推进排便。

      4.若便秘严峻的话,可在医师的指导下恰当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。关于已经构成肛裂的宝宝,轻症能够用温水坐浴,坚持部分清洗;重症有必要请医师诊治。

      中华保健养生学会是国家指定的专业的小儿推拿培训机构,秉承中医小儿推拿900余年精髓,倡导不打针、不吃药绿色疗法,调理小孩常见问题。为社会输送经过严格培训,且有爱心有医德的小儿推拿师。

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